ダンスならば、ベリーダンスかフラをやりたいかなと。やっとここまで絞れてきました。
ベリーダンスあのくねくねした動き、案外得意かもと思っております。
フラの動きや衣装がベリーダンスより私のイメージに合っているかなとか思います。
アラフィフなのに少女っぽいという形容詞で語られる私なのでって、自分で言ってちょっと恥ずかしい。
人から見るとそう見えるなら、そんな私がベリーダンスをやるのは意外性があっていいのかもしれません。どっちも捨てがたい。
軽い気持ちでYouTubeの動画を見ながらフラの基本のポジションとか動きをやってみたら、もうそれだけでかなり筋肉を使っていることを実感と同時に筋力なさすぎなのがよく分かりました😱
フラ、いいですよ、これ。
嫌でも筋力上がりそう。スローで動くからどこの筋肉が使われているのがよくわかります。運動不足の私にはめっちゃ初心者向けの動画さえもなかなかヘビーでした。
ゆっくりした動きとかバランスを取る筋肉はそこそこ大丈夫と思っていたけど、ちょっとダメっぽい。
５分くらい基本の姿勢とステップをやっただだけなのに、脚が結構辛かった。そしてほんの少し動いただけなのになんだか脚と足があったかい。筋肉使って血流上がったの？よくわからないけど。
とりあえず動画の流れに沿って一通りやってみました。
フラ、やるべきじゃない？
フラならあと10年、十分楽しめそうだし。その先だって踊れます。足腰鍛えておくのはアンチエイジングを考える上では必須ですよね？もちろん練習や踊ることそのものが楽しいと言うのが大前提です。
終わって気がついたけど下っ腹も使ってますね。素晴らしい😉
ダンスは前々からやりたくて、でもどのジャンルか決められず、迷いに迷って何もできずに来てしまってるんです。
ひとつには選択肢が多すぎたんです。
フラメンコ、ベリーダンス、タップダンス、サルサ、ジャズダンス、モダンバレエ、レゴン（バリの伝統舞踊）とか考えました。あとは社交ダンスのパソドブレ（女の人は闘牛士のマントに見立てられるとかで、あまりダンスが上手くなくてもなかなかかっこいいらしいです）とかもいいと聞き、目移りしてしまったんですよね。
それから、私は元々踊ることが基本好きなので、フォークダンスや盆踊りだって楽しめてしまうんです。ディズニー映画のラプンツェルの王国の前の広場で踊るダンスシーンとか、音楽を聴いているだけで踊りたくなります。そういう時に、ベースで何か踊れるものを持ってたら音楽に合わせて自由に踊れるのかなと思ったりします。そういうのがなくても何か体を動かしてますが。
まあ、そんななので、始めたらどれでも楽しいだろうなあと思うと、かえって決め手がなくてそこでも悩みました。一時期阿波踊りのサークルみたいなのに入ろうかと思ったこともあります。その頃は大衆的な踊りがいいかなと思っていました。
実際に動画をみながらやってみて、フラのあの優しい動きは、脚の筋力というベースがあって引き立つことがわかり、なかなかハードだと思ったらやる気が湧いてきました。（Ｍ気質発動？）
この自粛期間に、見学や体験ができるところを探しておこうと思います。
