aimonです。
開脚も３週めなかばに突入しました。
本屋さんへいっても、
人気があるようで沢山並んでいた本も
だいぶ少なくなってきています。
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
もうてにとって試してる人も
多いかもしれません。
３週めに入って
感じる変化は
からだの動きが楽になってきた。
ということと
今までやって来たストレッチも楽になってきた
ということ。
楽になると言うことは
もう少し無理して広げても大丈夫になってきた
ようなそんな感じです。
ただ、やっぱりまだまだ
脚を広げて前に体を倒しても
90度が精いっぱい。
今までは上半身が後ろに倒れるような感じで
90度にするにもきつかったから…。
それくらい体がかたかったので…。(*￣ー￣)
進歩はしていても、まだまだ
普通に体が固いくらいになっただけなので
後10日ほどで開脚できるのかは
未知です。笑
ただ、後10日あれば
まっすぐたって、体をまげたら
もしかしたら地面に手がつくまでには
なれるかもしれない！
という期待はむくむくしています♪
体を曲げて今までは手が膝の辺りで
体がギシギシいっていたのが
今では軽く足首まで曲げることができるようになりました。
なのできっと開脚もできるはず！
ということで
後少し頑張っていきたいと思います
(*´ω｀*)