初走り

今年、初ランニングしてきました。

去年のクリスマスは急性胃腸炎になり、高熱、だるさ、食欲がなくなり大変だったけど

もう完治！（私の胃袋すごい）

その反動か？正月は普通に食べすぎたので・・・

運動せねばということでジムに行きました。

久々にたくさん走っていい汗かいたので

体はいい感じにほぐれました☆

筋肉痛にならぬように、お風呂上りはストレッチしなきゃね