土曜日、ホットピラティスに行ってきました～
おかげでわき腹が痛い。。
そしてお腹も痛いです～
さっそく筋肉痛に苦しみました～
普段はホットヨガの教室ですが、今月からピラティスのクラスもできて、一度はやってみたかったから
参加してみたけど、なんだこりゃ～…
ってくらぃキツかったです～
ってくらぃキツかったです～足プルプルしてるのに、先生には『まだまだ行けそうですよッ』って笑顔で言われちゃいました
でもやってる間は、ヨガもピラティスも『無』になれるので、楽しいです
自分自身と向き合う時間がちょこちょこあるので、今まで気づかなかったコトとかに気づけたり、自分が今どれだけうまく呼吸ができてないかとか体のコトも気付けるようになりました
かなりな体の硬さですが
できれば、もー少し柔らかくなってくれるといぃのになぁ
みんな柔らかくて、あたしだけ曲がってなくて(笑)体勢変わらず
やり始めて４ヶ月
まだまだ頑張らなくっちゃ