スパルタ主義の自分から卒業
”わたし”が主人公の色鮮やかな世界を創る♡
心のセラピスト 紫越あいみ
”わたし”が主人公の色鮮やかな世界を創る♡
心のセラピスト 紫越あいみ
＼♡自己紹介♡／
♡♡♡
こんなことはありませんか・・？
⚫︎できたことよりもできなかったことを反省することが多い
⚫︎どれだけ努力してもまだ足りない・・と感じてしまう
そんなあなたは
自分に対してスパルタさんかもしれません
自分に対して
スパルタが発動した時はね、
マルっと全部認めてみてください♡
”そうだよね。私もっとできるって思いたいんだもん！”
”もっとできる私でいたいんだもん”
”理想の私でいたかったんだもん”
”もっとこうなりたいんだもん”
ここを、認めてみてね♡
そして、セットでこんな言葉をくっつけてみて◡̈*♡
”いつもベストを尽くす私を誇りに思うよ♡”
”もっとできるはず”
”もっとこうなりたい”
そんな風に理想を目指せるあなたはすごい＾＾♡
でももし、その理想が
あなたを苦しめてしまっているのなら、
苦しいよね、辛いよね
だから、
なりたい自分がいることも認める
今頑張ってベストを尽くしている自分も認める
両方認めてみてね＾＾
大丈夫
あなたの努力はあなた自身がちゃんと知ってるよ
焦らなくても大丈夫
ベストを尽くせることは才能です♡
♡♡♡
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
こちらのブログでは
わたしがどん底から幸せになった秘密、
こころの豆知識や
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楽しみにお待ちください＾＾
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