おはようございます、aimです:)
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「なんか最近ずっと疲れてるな…」
「特別なことはしてないのに、気づけばため息ばかりだな」
僕自身、毎日一生懸命やってるのに、なんとなくモヤモヤする時期がありました。
毎日忙しいのが原因なのか、それとも別のことなのか。
“自分のための時間”が全然ない。
これじゃあ、心がすり減ってしまうよなって、後になって気づきました。
機嫌よく毎日を過ごすために
でもね、暮らしを整えていく中で、ようやくわかったんです。
「心地いい時間」は、あと回しにしてたら、永遠に来ない。
「時間ができたらやろう」
「落ち着いたらやろう」
そう思っていても、現実はいつも忙しいまま。
だからこそ、先に“自分が機嫌よく過ごせる時間”をつくることが大切なんです。
メリハリある自分時間を作る
僕は最近、朝日記にも心地いいと感じることを書くようにしています。
たったこれだけでも、「1日の過ごし方」が変わっていきます。
もちろん、人によって「心地いい」は違います。
にぎやかな場所が好きな人もいれば、
静かなひとり時間が癒しになる人もいる。
だからこそ大事なのは、「自分に合った機嫌よく過ごせる環境のつくり方」を知ること。
僕もそれを知るまで、時間がかかりました。
そこで作ったのが、「暮らしのタイプ診断」です🌿
自分の価値観や、暮らし方のクセを知ることで、
どうすれば無理なく、心地よく暮らせるのかが見えてきます。
機嫌よく、心地よく過ごせる環境って、がんばって手に入れるものじゃなくて、「まずは自分をちゃんと大事にすること」から始まるんだと思います。
なんとなくモヤモヤが続くときほど、まずは「自分の時間」を取り戻してみてくださいね。
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)