おはようございます、aimです:)
普段は主にミニマリストの暮らしを
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どうやって作ってんだろう？とか、クリエイティブなことが気になる方はぜひ覗いてみてください👀
全く知らなかったのですが、世間的には今日から３連休ということで、、、
毎日作業していたら、休みという休みがないので、曜日も休みの感覚も狂ってきてます🫠
でも今年は特に頑張りたくて、みなさんに色んなワクワクを届けたいので今日もコツコツ積み上げます🏃🏻
そんな正月明けの３連休、みなさんはどう過ごしますか？
今日はリマインドもかねて、休日にやると穏やかに過ごせつつ、明けの平日も難なく迎えられる方法を紹介します:)
休日は無理して充実する必要がない
せっかくの休みなんだから！と意気込んで後悔した経験ないですか？
僕は趣味がないので、昔から周りに「休日はもっと遊んだ方がいいよ」と言われることが多く、それがかえってプレッシャーになってました🙂↔️
「何かしなきゃ」
穴埋めをするように予定を入れ、人と会ったり、どこかに出歩いたり、ネットで「社会人 趣味 おすすめ」と調べてやってみたりしてたんです。
結果どうなったかというと...
ただただ疲れました。
休日＝平日できない特別なことをやる
これが僕には向いてないことがわかった瞬間でした。
大切なのは暮らしの余白
予定を詰めると、頭の中がずっと忙しいんですよね。
土曜はあれして、日曜はあれで、祝日の月曜はあれをして...
そのために前日に準備して、いざ当日を迎える
ここまで気合いを入れなくていいのですが、基本的な性格が「完璧主義」なので、つい力が入っちゃうんです。
となると、楽しいものも楽しめないわけで、、、
あらためて思うのが、暮らしには十分な余白が必要ということです。
つながる習慣をやめてみる
もしここまで読んで、頭がもげるほど共感してくださったら、一つのことをやめると決めて過ごしてみてください。
そのやめることというのが、「つながる習慣」です。
例えば↯︎
・人と会って遊ぶ
・SNSを毎分チェック
・電話やチャット(LINEも)
「休日＝時間の余裕がある」と余白を埋めたがるのは、きっと誰しも同じかと思います。
でもその余白の埋め方が「外部から受けるもの」ばかりに振り切ってしまうと疲れると思うんです。
つまり、受動的だと処理できるキャパが限界を突破します。
逆に自分主体で能動的になると、これが不思議とキツくない。
能動的なことは自分で決めたことなので、コントロールが効きやすく、結果疲れにくいんです。
とはいえ、何かしたいことがないから困ってるんだよ、、、
という方は、ひとまず「カフェ」に行ってみてください。
特に朝一番に行くこと。そうすると、ほとんどの人が1人で来ていて、各々の時間の過ごし方を見れます。
・参考書を広げて勉強をしてる人
・パソコンで何か書き物をしてる人
・iPadで絵を描いてる人
・世間話をしてるお年寄り
・コーヒーをお供に本を読んでる人
そんな光景を見ると、何を焦ってたんだろうということに気づくんです。
そうすると、自然と気持ちも楽になり、余白が生まれてきます。
もし平日に休日の過ごし方を聞かれたとしても、「カフェで本読んでました」なんて言ったらちょっとは話題になりませんか？
何気ないひとときでも、やらない人には気づかないことばかりです。
つい、休日の過ごし方で悩んでしまう方は、今日の朝からカフェに行ってみてください。
（ちなみに開店くらいの時間が、人が少ないのでおすすめです☕️）
というわけで、今日は終わり！
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
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