おはようございます、aimです:)
普段は主にミニマリストの暮らしを
イラストを交えながら、
Instagramで発信しています。
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実はテレビを持っていません📺
なんて周りに言うと、「え？家の中で何してるの？」と聞かれます。
テレビを手放してからというもの、1日の時間が余りまくってしょうがないので、代わりに理想の暮らしに向け、色んなことにチャレンジするようになりました。
僕がやってる5つのことを紹介しますね☕️
テレビを手放して、代わりにやってること
部屋の中は静かですし、時間が余るということは何かができるわけで
僕の場合は以下の過ごし方をしています↯︎
・YoutubeでBGMを流しながら
└本を読んで過ごす
└創作活動を進める
└副業やスキルアップをする
└ゆっくり料理を作る
何かしら音楽をかけながら過ごしてます🎧
「何かを得るには、手放す勇気が必要」と思っているので、テレビ時間を手放して、理想の暮らしに向けコツコツとやっていってます！
年末年始はテレビを見てたけど...
実家に帰っていたので、起きてから寝るまでずっとテレビはついてたのですが
「集中できん！」と思い、家族の部屋を借りて、メリハリをつけて作業をしてました💻
やっぱりテレビはプロが作ってるので、つい目を引く場面が多いんですよね...
そして一回目を奪われたら最後、番組が終わる1時間、集中力がなくなってる自分がいたんです。
もちろん娯楽としてだけ見る分にはOKですが、これが僕にとってはちょっと苦しい部分でもありました。
やりたいことはない？
「〇〇やりたいけど時間がないんです」と過去の僕は思ってました。
それもそのはずで、今はスマホやテレビで簡単に「つい時間を奪われる」ことが多いから。
しょうがないんです。
でもここは覚悟決めて手放してみるとかしないと増えません。
つまり、「やらないことを増やす」ということです✍🏻
家族がいて手放すことができない場合は、「空間からなくす」ということはできるはず。
今から1時間は勉強頑張るぞ！
読書でインプットするぞ！
みたいな時は、強制的に離れるために別の部屋に移動することで対処可能です👏🏻
あくまで、「理想の暮らしに向け、やりたいことを進めたい」という方向けですので、ぜひお試しください☕️
宣伝も兼ねてますが...もしテレビで集中できない時はBGMを活用してください！
テレビを切って、代わりに音楽だけで過ごすだけでも視覚的な余裕が生まれ、没頭できるので☺️
僕が制作しているYoutubeチャンネルでは、日々の暮らしによりそう心地いいBGMをお届けしているので、下記からご覧ください:)
これからどんどん増やしてくので、チャンネル登録で応援していただけると嬉しいです🙌🏻
というわけで、今日は終わり！
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
＼無意識がやめれらないならこれ！／
💭なんで暮らしが整わないんだろう
💭もっと自分の時間を増やしたい
💭穏やかな毎日ってどうやって始めるの？
といった方におすすめの一冊になっています:)
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