おはようございます、aimです:)
普段は主にミニマリストの暮らしを
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今年も残り数日、1年が過ぎるのはあっという間ですよね🫠
毎日毎日仕事、そして休日、何かしたいけど何をしたらいいかわからない...
そんな時にやりたい1つのことを書きました✍🏻
毎日のルーティンに“1つだけ”変化を加える
同じ時間に起きて、同じ道を通って仕事に向かい、同じ作業を繰り返す…。
この何気ないルーティンに一つだけでも、変化を加えるだけで、良い意味で生活のリズムが変わってきます。
たとえば、
・通勤の道を一本違う道に変えてみる
・仕事前に30分だけカフェに寄ってみる
・休日は完全1人で過ごしてみる
これだけで単調と思っていた毎日が、少しずつ変わっていきます。
いつもとは違う景色が見られたり、新しいお店を発見したりするかもしれません。
変化は大きくなくても大丈夫。小さなことを意識して試してみてください☕️
新しい習慣を1つ取り入れてみる
次におすすめなのが、新しい習慣を生活に取り入れることです。
何か新しいことを始めると、それが自分の成長や充実感につながります。
難しいことでなくてもOK。
たとえば、
・寝る前の10分間だけ読書をする
・朝にジャーナリングをする
・週に1回好きな料理を作る
など、小さなことで十分です。
僕自身も、「朝日記」をずっとやってきており、そのおかげで気持ちよく1日をスタートできるようになりました✍🏻
忙しい日でも、自分にとって何かポジティブな出来事を見つけられるようになり、気持ちよく一日を終えることができるようになります。
ちょっといつもとは違った新しい習慣を探してみてください。
それが日常に少しずつ変化を作ってくれ、より豊かで楽しい暮らしにつながるはずです。
というわけで、今日は終わり！
今日もよい1日をお過ごしください☕️
aimでした:)
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