ヨガをやったりやめたりを繰り返してかれこれ１３年ぐらい経つ。
最初はクラスに通ってインストラクターの先生の指導を受けていたのだけど、
もっと深く学びたくて一昨年末についにインストラクターの資格RYT２００をとった。
当時今よりももっともっと体調が悪かったのだけど、
なんとかできる範囲だけのポーズを取ったり、
勉強もできる範囲でやって、
なんとか試験もクリアして。
同じクラスの方々や先生やスタッフの方々の助けもあったから
本当に感謝してる。
先生がとても素晴らしくて私はラッキーだったと思う。
そんなヨガを去年の初めから自分で毎朝せっせこやっていた。
いっときめちゃくちゃ体調が良くなったんだけど、
その後元気になって嬉しくて、
いきなりアクティブに動いたもんだから、
リバウンドで体調崩して寝込んでしまった。
最終的に嫌になってやったりやらなかったりの生活だった。
だけどね、ヨガのコース取っていた時にいつも言われていたのは、
ポーズを取ることだけがヨガじゃないよってこと。
哲学、瞑想、普段の生活。
全てにおいてヨガの考え方、ヨガはあるって。
そのことを思い出したとき、
それがつい昨日のことで
ふともう一度ヨガ哲学やヨガの考え方を学んで
もっともっと自分の中に落とし込みたいと思った。
みやびがまだ一緒にいた時、
よくヨガマットの上で一緒にころんとなっていてくれた。
もちろんゆずも一緒にヨガしてくれていた。
思い出したらとても尊い時間。
頑張って学んだ尊い知識。
昔の人の知恵がたくさん詰まったとてもありがたいもの。
やらない理由がない。