8/7☆朝練の記録

２０１３．８．７(水) 天気 気温２５℃（朝） 行き向かい風、帰り追い風

今週末に予定しているGF富山リベンジライドに向け、すでに緊張気味で、前夜寝つきが悪かった、

倶利伽羅峠部広報ちこです

さて、昨日になりますが、部長ゆーみぃが朝練している頃・・・

わたしも走ってました

まぁまぁの向かい風の中、出発ー

早めに着いたので、一人で先端大学の坂をまず2本

坂コーチKさんと合流後、Kさん、

サドルとハンドルの位置を調整してくれました。お手数おかけします。

サドル５ｍｍアップ

で、3本目

今日は天狗橋なう、改め、JAISTなう

もう少し上げてもいいな＠Kさん談。

で、あと５ｍｍアップなんで結局１ｃｍアップとなりましたお手数おかけします。（二回目）

その後はKさんに見てもらいながら、結局この日は先端大学の坂5本

ほぼダンシング縛り

よくやったぜ、ちこ。見てくださいませ、この後ろ姿を（笑）。

写真は、Kさんご提供です～有難うございました

そして帰りは、いつもの天狗橋経由ではなく、少し新たな道開拓しようか、と

加賀産業道路経由で～

7時過ぎると暑くなってきますねーすでに２５℃

川北大橋を渡り～

帰宅の途に着きました

この日の記録

走行距離　　　４６．７９キロ

走行時間　　　２ｈ１８ｍ２８ｓ

平均速度　　　２０．２キロ/ｈ

最高速度　　　４６．１キロ/ｈ

本日は朝練ナシでしたー

なぜならムスメのラジオ体操が本日最終日、且つ、役員（わたし）が付き添わねばいけなかったから（倒置法。）

ええ～？8月8日でラジオ体操終わりー？？と思ったそこのあなた！！

そうなんです、最近の小学生、ラジオ体操は大体どの地域もお盆前にはおわってしまうらしいです

昔は8月31日までありましたよね～

早起きの習慣がせっかくついてるのだから、夏休み最後までやってくれよ。と思う一方、

自身の朝練はなかなか続かない、矛盾なちこに、応援お願いしますﾌﾌﾌﾌ

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