２０１３．７．２６(金) 天気
気温・朝21℃、昼・33℃予想 無風
日曜日の一人朝練が思いのほか気持ちよかったので、
今朝も少しだけ走りました～っ
日曜日の福井センチュリー、完走に不安を覚える、倶利伽羅峠部広報ちこです
4時半起床からの5時過ぎに出発
今日も空いている海環線を、今日は海方面に向かって走ります
で、少し走れば、ムスメ御用達のココへ
ここから犀川CRを走り
犀川神社へ
ちゃんとお参りしてきたよ
大好きな犀川沿いのこの景色
久しぶりだなー
犀川沿いは平日にも関わらず、ゲートボールしてる方や、
自転車、ラン、ウォーキング、してる人がたくさんでした
帰りは雪吊り橋を渡り
ナニゴトもなく無事帰宅しました～
記録
走行距離 ２０．７２キロ
走行時間 ５３ｍ０６ｓ
平均速度 ２３．４キロ/ｈ
最高速度 ３３．８キロ/ｈ
日曜日よりいまひとつの記録～風もあまりなかったのに
実は帰宅後、ホントだったらムスメのラジオ体操＆金沢市一斉清掃？とやらをするムスメに付き添わねばならなかったのに
気怠くてしんどくて、夫に行ってもらい、二度寝
気怠さの原因は睡眠時間4時間くらい？だったからかな
朝練される方は早寝なんですかね～
寝不足は良い走りができないというコトを学んだ朝でした
おまけ
先月パンクした時に、だいぶ大物を踏みつけた？のか？？
買って間もないタイヤがこんなコトにー
わたしも
夫も
しばらくそのまま走っていたのですが、
福井センチュリー前にちゃんと替えよう、と、また同じタイヤを購入し、昨夜交換を済ませました～
おまけ・2
楽しい楽しい、絶賛夏休み中のムスメたち
午前中は我が家の前で水遊びで真っ黒になったあと、、、
午後からはしっかりみんなでお勉強（？？）の4人組でした～っ
ただ。わたしも（久々）せっかくのお休みなんですがね……
大好きなお昼寝ができませぬ
かと言って、二階のムスメの部屋でやらすのは、信用なりませぬ
笑笑
小学生の時は嬉しかった夏休み
親の立場になると、めんどくさくて早く終わってほしくて仕方アリマセーン
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