特別なお知らせ
１１／２８(火)〜受付開始！
肌荒れ・脱ステで一喜一憂せず、回復していくために....これまでの経験シェアと
スキンケアのコツ、お伝えします！
あなたや、大切なお子様の皮膚炎の悩みを解消するべく・・・私は本気です
嬉しい
これこれ
そんで、帰ってきたらこれよ笑笑
きったなー！！笑
お芋の大量消費しないといけない方も、ぜひ笑
【材料 マフィンカップ５個分】
・さつまいも🍠 120g
Ａたまご 1個
Ａ豆乳（お好きなミルク）50ml
Ａメープルシロップ 30gほど（好みで）
Ａお好きなオイル 大さじ1（入れなくてもok）
・米粉 100g
・ベーキングパウダー 小さじ1
【作り方】
＊オーブンを180度に予熱しておく🔥
①さつまいもを鍋やレンジで加熱して柔らかくして、ボウルに潰す。わたしは、粒が感じられるくらい、荒めに潰してます！
②Ａの材料をすべてボウルに入れて、混ぜる
ここに、潰したさつまいもも投入！
その後、米粉を入れて、よーく混ぜる。
混ざったら、最後にベーキングパウダーを入れる。
③マフィンや蒸しパンカップに生地を入れる
180度に予熱したオーブンで約17分、焼く🥮
子どもは好きじゃないけど、
わたしは黒ゴマをかけて焼くのが好き
そして、さつまいも大量消費が目的だったので、
わたしは全部の材料を２倍量にして、
カップ９個分できました
パカっと割れて美味しくできました〜
さつまいもの食感も残ってる
米粉のオヤツは結構使ってますが、
粉物もたくさん食べちゃうと
体の乾燥に繋がります
こちら、参加されたいひと募集します💕
参加希望のメッセージは、ラインにおねがいいたします
↓
今、ラインに登録してくれたかたで
希望のひとには、
肌荒れっ子を病院いらずで健やかにする
ZOOMカウンセリング（４０分間）無料でさせていただいてます😌
ぜひ、活用されてくださいね。
脱ステロイド完了まで一直線！
むすこの脱ステ経験による
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