今日のたかのの詳細
今日も岩塩浴から、超汗かいた
今日のコースは上半身カッピング、下半身は赤塩で
マッサージして、その後ヒットマットで包んで発汗
これが30分くらい
んでこれが終わったら、おなかの揉み出し15分して、
全身をヒートマットで包んで、更に30分発汗
わかる子にはわかると思うんだけど、これめっちゃ辛いのよ
こんな暑い時期にサウナ30分入って、その後に約１時間
全身ヒートマットに包まれるって、もうどんだけ温めんねん、
汗出すねんってぐらいｗｗｗ
もうコース後は汗出し過ぎて、フラフラだし、まぁとにかく辛い
でもそれだけ頑張っても、汗出てるのに、500gしか落ちてなかったり
もうこれぐらい汗出してるし、頑張ってんだから、１kgぐらい
落ちてよって本気で思うよね
それだけ太る事は簡単だけど、痩せる事は難しいってこと
ポテチ１袋を消費するにはフルマラソン往復して、
やっと消費できるらしい
まじ泣けるよねｗｗｗ
まぁ愛美は普段ポテチはもちろん、お菓子はまったく食べない子だから
(そもそも家にお菓子なんてないｗ)そんな心配はご無用だけど、
ほんとなえるし不安
もうこんだけお金も時間もかけてるんだし、効果発揮してよって感じ
愛美の停滞期が過ぎるのはいつ
そもそもくるの
もうほんとやだ
でも頑張る