今週は、全国を駆け巡りました。名古屋の知多半島から、東京、埼玉、そして宇都宮と山梨へ。
栃木県の田村写真館様での健康講習会。
「四股ふみ」＝股ワリをなんと、毎朝の朝礼で取入れてくださっているということで、私としては本当に感激の限りです。
心技体という言葉がありますが、師匠であるデューク更家は体技心ということをよく話していました。まず人間だから、体やろ！？
そして、体が心を作るための技が必要や。
わかるようでわからないようなお話ですが、先に心なのか、先に身体なのかということになりますが、卵か鶏みたいな話ではあるのですが、
心を扱うのは大変難しいし、厄介なことです。なんせ変わるのが心ですから。
その点、安定しているのは身体です。身体の方が、信じられます。
身体をしっかり作ることで、心を安定させることができます。
そのために必要なのが技。
心＝意思
身体＝実現
意思を実現するためには、「技」を鍛錬する必要があります。
技が身につくためには、時間が必要です。
時間を味方に付けてなんて言いますが、時間は、ときに魔法です。
私たちを癒してくれます。
時計の針がカチカチという度に、いやな出来事、辛いできごとも忘れさせてくれます。
そして、その時間は、私たちを熟成させてくれます。なんでもかんでもがインスタントの時代にこそ必要な「時間」をかけるということ。
なんでもかんでもワンクリックで手に入るからこそ、必要なのが「時間」
人は、人のスピードでしか成長しません。それこそがホンモノ。
そのホンモノを手に入れるには、知っている、理解している、分かっているではなく＝できるということ。
「できる。」というのは再現性があること、つまり「技」です。
自分の身体を自分でコントロールできる「技」を持っていてはじめて、私たちは、自分をコントロールできるというのではないでしょうか。
たとえば、自分の気持ち、モチベーション、心までも。
みなさん、女優で歩いて素敵な笑顔です！
