2008/07/23

体重:47.5kg
体脂肪率:20.0%
体年齢:18
BMI:21.3
基礎代謝:1120kcal
骨格筋率:29.4%
内臓脂肪レベル:2.5
体幹皮下脂肪率:14.4%

夏バテで晩御飯食べれず最低記録更新中…複雑…
一応腰回し毎日にスロトレ一日おきやってるんだけどね。
週末母親が日本にやってくるので来週から晩御飯は置き換えジュース飲めそうです。

てか今更ですが、BMI的標準体重は達成しましたね。
確かに健康的な体重だけどぽっちゃりに見えるかもって分かるかも。
だって今でさえぷよぷよしてる…
美容体重まで後3キロくらいか…引き締めることによって減る3キロであってほしい!


早くパソコン～……
ブログタイトルとか変えたい。
【コブタの女の子への道】とかに(笑
あとダイエットをする理由も変わってきてるし。
８月になったらパソいっぱいするぞー!!!

2008/07/22

体重:47.8kg
体脂肪率:20.5%
体年齢:19
BMI:21.5
基礎代謝:1124kcal
骨格筋率:29.3%
内臓脂肪レベル:2.5
体幹皮下脂肪率:14.8%

2008/07/21

毎日恒例のお風呂マジック(女の子の日なのでシャワーだけ

体重:48.1kg
体脂肪:19.4%
皮下脂肪:14.2%
内臓脂肪レベル:2.5
体年齢:19
基礎代謝:1136kcal
骨格筋:30.0%
BMI:21.6