2008/08/12

ついにやりました!

体重:45.0kg
体脂肪率:19.8%
体年齢:18
BMI:20.0
基礎代謝:1071kcal
骨格筋率:29.0%
内臓脂肪レベル:2.0
体幹皮下脂肪率:13.7%

美容体重の45kg到達です…!!!
これで自分は23kgの減量となりました。
しかしまだ脚などを引き締めたいです。
それにこの体重だって明日には増えるかも。
ただ一応夢であった美容体重に一瞬でも辿り着けて嬉しいです。

晩御飯

今日はしらたきをつけめん風にして食べました!

具はほうれん草、もやし、玉葱、卵、ワカメ!

飲み物は大好きな豆乳。
大豆だから当たり前なんだけど豆腐の味がして飲みやすいのv

間食

チョコ食べちゃったv

あまり我慢してない。

きっと今の自分にとって食べ過ぎよりも金使いすぎの方が怖い…