皆様こんにちは。
福岡市西区姪浜駅前の、デトックスリンパマッサージ&肋骨エクササイズKaQiLaサロン
【Je retourne a lamer-ジェ ルトルネ ア ラメール-】です。
日曜日の今日は、ろっ骨エクササイズカキラKaQiLaグループレッスンからスタート♪
お茶請けは「桜の花びらと高菜」お結びです。
クックパッドでこの時期に最適なレシピを発見したので、
【桜?舞い散る春の散らし寿司 by 時花菜
http://cookpad.com/recipe/1345206】
玄米ご飯でアレンジしてみました。
雨の中御来店頂きまして誠に有り難うございます(о´∀`о)
介護予防カキラを３月にオーナーが取得したので、最近は椅子カキラからレッスンが始まります。
昨日は娘様と、ご年配のお母様とで、介護予防カキラ受けて頂きました。
娘様は昨年から週1ペースでカキラに通って下さいます。
お母様は2回目のレッスン。
１回目は普通!?のカキラをお受けになり、ペースはお母様が楽しく動ける範囲で行いましたが、ついてこれるか不安がっておりました。
椅子カキラを導入したことで、より優しく、なのに効果的!!
その流れが出来るようになったのでお母様も前より楽しそうで嬉しいです。
これで、今までよりもっと、老若男女から妊婦様、療養中の方まで、ケアが出来ます(≧▽≦)