ご訪問ありがとうございます！
北海道在住の３児（中2.小6.小2）の母、
ハートケアナースの美樹です。
今日は私がカラーセラピーに心惹かれた理由③
をお話しますね✨
私の経験が、誰かの背中を押せるきっかけになれば…
前回までのブログ私がカラーセラピーに心惹かれた理由はこちら↓
私が
私自身としっかり向き合って180度変わった考え方。
私自身とは何か？
そもそも自分とは何か？と問われたとき、
自分が全く分からない。
何も出てこず、答えられませんでした…。
自己肯定感の低い私
自信がない私
完璧主義の私
八方美人な私
心配症な私
負けず嫌いの私
せっかちな私
いじめられていた私
優しい私
姉御肌な私
キラキラに憧れた私
真面目な私
人は１日に
3万回の自己選択しています。
その選択一つ一つが自分を作り上げていた。
小さい頃の体験、学生時代の選択…
全てが反映され、
自分の体験から形成されている。
目から鱗でした…
どんな私も全て今までの私。
この わたしの性格…
今までの行動と選択が
自分を苦しめていたのです。
カラーセラピーを通して、
潜在意識下にある
私自身の気付かない気持ちを
見える化、言語化し
気持ちに寄り添う。
そんなカラーセラピーの
回数を重ねることで、
私は…
沢山泣いて…
沢山吐き出して……
沢山自分を褒めた………
でも、自分自身を責めないで…
今までの自分の選択は間違いではありません。
自分の試練を与えていた。
だからその分
人生経験豊富✨
感情が豊か✨
相手の痛みがわかる✨
そんな自分を理解できたのです
どんなことでも自分軸で後回しにせず
10分で何ができるかを意識して
生活できるようになりました。
部屋の片付けも
心理学の考え方が
関わっていたことに気づくと
家中綺麗にスッキリしました（笑）
《実はかつて汚部屋
片付けられない私がいました
》
自分が変わることで、
相手への接し方でも変わる。
そうすると、
相手も変わり始め
全てがうまく回り始めます。
カラーセラピーを受けることで
私は確かに考え方が変わったのです。
自分の心の持ちようで、
何でも前向きになれる。
ありがとうとごめんねが素直に言える。
家族に対して会話が増える。
自分が変われば相手も変わる。
カラーセラピーは
今までの悩みを
解決するきっかけを
見つけることができ、
私の生き方が
少し楽になりました。
もし今…
人間関係や子育て、
家族関係や仕事関係
で悩まれたり、
日々のモヤモヤ、
不安がある方
に伝えたい。
貴方も悩みや生きづらさも
心のクセが
関係しているのかもしれません。
私と同じような経験のある方も、
何だか最近上手く行かないなぁ
と思われている方も、
これからの生活を
もっと良くしていきたい方も、
是非
カラーセラピーを体験
してもらいたい…
私はカラーセラピーで
より人の気持ちに
寄り添える看護師
心の松葉杖として、
心のクセを1つ1つ
一緒に解決していける
お手伝いができたらと思っています。
もし、わたしのブログが誰かのお役に立てるのなら嬉しいです
お気軽にお使い下さい(^^)
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☆カラーセラピーを受けたい方へ ☆
Zoomによるオンラインセラピーを行っております
家族のこと、仕事のこと、
漠然とした不安やイライラなど…
セラピストとお話していただくことで、
気持ちが整理されたり、
本当の気持ちに気付けたりします
色彩療法は色から
自分の気持ちを俯瞰してみることや、
本当の気持ちに気付くお手伝いをしています
予約等ご希望に合わせて承ります
セラピー予約はLINE公式アカウントにて
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ご質問、お問い合わせは直接DMへどうぞ(*^^*)
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