こんばんは
北海道在住の３児の母、
ハートケアナースの美樹です。
私は都内の国立がん研究センター中央病院で
17年間勤務したのち、
あるきっかけで色彩心理学に出会い、
人には誰しも「心の癖」がある
と気づきました。
医療現場で見た人の生き様と、
カラーセラピーの学びから、
お客様の
「彩りのある人生を作る」
お手伝いをしています。
また私自身、
自分や家族が幸せ〜！！と
感じて日々過ごせる様に
自分自身の心の癖を
軽減させるべく
ブラッシュアップ中です！！
そんな私の
2024年の目標の一つに
子ども達1人1人と
月に一回時間を取る！
があります。
5月も残りわずか。
今日は丁度宿泊研修の振替で
お休みだった長女（13）との
2人時間を過ごすことにしました！！
時間は末っ子（8）が
学校から帰宅するまでの数時間。
息子（12）の家庭科の材料を
買いに行く用事もあり
イオンモールへ行くことに。
Luncのあとに
必要なものを購入し、
久々にUFOキャッチャー✨
何度挑戦しても、まあ取れない…。
100円玉が
吸い込まれるように
消えていきました（笑）
その後も、
娘の傘を☔購入したり、
無印でおやつも購入✨
（ちゃんと弟妹の分まで）
私は導入化粧水愛用中のため、
そちらも購入！
そして帰宅前にスタバへ✨
今日から開始のフレーバーもあり激混み…
スタバは諦めて帰宅することに…。
途中長女の誕生日ケーキの予約をし、
アイスを食べて🍦
帰り道は宿泊研修の話を聞きながら
家まで歩いて（ダイエット兼ねて）帰ってきました(*^^*)
何気ない時間だけど、
子ども一人一人と
2人だけの時間を作ると、
その子の話をしっかり聞ける
この時間が
結構好きなのです✨
今までは我武者羅に働き過ぎて
子どもとの時間を
大切にしてこなかった
自分に後悔しかない。
だから…
今からでも遅くない。
30分でも子どもと外にでて
話す時間を作ろう。
と年間目標
にしたのでした💡
家の中だと
ダラダラしたり…
言い争ったり……
ケータイみたり………
普段と同じになってしまうので、
外出がおすすめです✌
なんなら近所の公園でもOK🙆
ちょっとした非日常を体験するだけで、
子どものプラスのストロークが溜まります
そして私自身も
プラスのストロークが溜まり
気持ちが満たされるのを
実感した✨
私が居たのでした(*^^*)
最近子どもとの時間取れていないな…と感じている方がいたら、
是非試してみて下さいね📯
そんな私の今朝のセルフセラピー✨
今回のCOLOR。
どんな印象ですか？？
コメント欄で教えてね！
読み解きは後ほどコメント欄で＼(^o^)
🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀
☆カラーセラピーを受けたい方へ
Zoomによるオンラインセラピーを行っております
家族のこと、仕事のこと、漠然とした不安やイライラなど…
セラピストとお話していただくことで、気持ちが整理されたり、本当の気持ちに気付けたりします
色彩療法は色から自分の気持ちを俯瞰してみることや、本当の気持ちに気付くお手伝いをしています
予約等ご希望に合わせて承ります
セラピー予約はLINE公式アカウントにてご案内致します
https://lin.ee/o0hYdxF
ご質問、お問い合わせは直接DMへどうぞ(*^^*)
🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀
#CREA3月号
#CREA掲載
#環境の変化
#フェムケア
#全国誌に紹介されました
#女性自身掲載
#5月
#チャレンジ
#看護師
#看護師ママ
#心理学
#色彩心理学
#カラーセラピー
#箱庭療法
#ユング
#セラピー
#オンラインセラピー
#育児と仕事の両立
#３児母
#３児ママ
#子育て
#思春期の子育て
#反抗期子育て
#癒し
#モヤモヤ
#不安
#コミュ二ケーション
#人間関係
#悩み
#ストレス