花冷えの候

こんにちは

ナガノハーブルです

昨夜は寒かったですね

ハーブルの住むナガノは

−3℃

まで下がったもよう

今年はもう

桜は散ってしまったけれど

花冷えとなりました

そんな朝はハーブティーで

ココロもカラダも

ほっこりあたためましょう

『おやすみ前のハーブティー』

今日は

レモングラスの代わりに

ペパーミントを少し

ラベンダーを多めに入れてみました

香り高く

よりリラックスしてきて

安眠へと誘います

あたたまってきて

二度寝してしまいそうです

気温差で体調など崩さぬよう

ご自愛ください