こんにちは
ナガノハーブルです
朝起きると…
雨だと思ったらまさかの雪
春の雪でした
上雪ですね
気温が上がり
水分を多く含む雪が降ると
ナガノでは
上雪(かみゆき)と言います
ナガノの蓼科にあるハーブショップ
蓼科ハーバルノートのオーナー
萩尾エリ子先生のオンライン講座
第5回目に参加しました
素敵なタイトルですね
眠れないのはつらいです
ハーブやアロマの力を借りて
リラックスして眠れるように
色々な活用方法を学びました
ま、いっか 明日ネ
知らないうちに
身体に重くのしかかってる
ストレスを軽減させてくれる
魔法の言葉のようでした
良い眠りは
身体を緩めさせることも大切です
この綿で作られた羊さん
足はクローブが使われているそうですよ
次回、最終回も楽しみです