おはようございます
最近どんどん？？
太ってる
なんだろ？
一年前その前？あたりから
お風呂に毎日入っていたのを
ガス代が増えるから値上げもしてるしね
プロパンだから高いの
だから基本シャワーにしたのと
あとは年齢重ねていくと
代謝が悪くなっていく一方で
お酒も好きだから
ここ最近は毎日の様に飲んでしまってる感じ
仕事のストレスや暇な時に
暇だから飲むか〜ってなってて
そして体を冷やしているのね
でもお酒はやめたくないから
今日からせめてもの
ダイエットアプリに体重記録しようかなと
意識改革？？
最近やばいと思っているので
きのこ類や味噌汁や納豆
毎日取り入れて
最初は野菜類から食べる様に意識してる
なんだろ？？
2年前は48キロだったけど
今はあれから徐々に増え
いや最近一気に増えた気がする
5、6キロ増えてる
とりあえず消費カロリー増やさないと〜
がんばります
48まで痩せなくていいから
５０キロになってキープしたいよ〜
来月また牛角の食べ放題行くから
娘の卒業祝いで🎉
お野菜先にバリバリ食よ
それでは昨日も今日も明日もお仕事
がんばります〜
お客様にさ
お休みなのにお仕事大変だね
偉いね
と言われたんだけど
世の中にそんな人めちゃくちゃ居ますよ
基本の休みが土日祝じゃないのなんて
普通なのに〜
自分の世界しか見えてないのかしら？？
と発言聞いてて思いました
でも気遣いのつもりのお言葉なので
嫌ではないけどね
ではでは