最近の悩みの答えが〜！！！
お客さんがパラパラ見てた週刊誌を何気なくのぞいたら、、、
答えのってた！！笑笑
昨日、長女の入学式で、久しぶりにフルメイクしてたら、、、
老けたなぁ、こけてるなぁ、肌荒れしてるなぁ、、
てか、最近足痛いなぁ。お腹ぽっこりじゃない？
そして、毎朝おきたら腹ペコやなぁ、でも、朝は食欲ないのよねぇ。
体力おちたよねぇ。疲れ取れないなぁ。
寝つき悪いし、朝スッキリ起きられないし。
なーんてことを、考えてたのー。
これの、答えのってた！！笑笑
原因、これやん！
これを解消したら、多分、ほとんどの症状きえるわ！！
と、思ったので、、、
今月のテーマは食と向き合い、しっかりたべる！
時間とか関係ない。
腹ペコと、粗食はやめる！
そう！
私の原因は、きっと、栄養失調。
体が欲しがってるもの、量も質も足りてない！！
思い当たる節しかない！笑笑
今日からしばらく、体を満たす。
満腹宣言です！！