食事、睡眠、運動

これをちゃんとしても、

倒れる時はあるかもだけど、

やはり大事よね。

それはそうと、、、

最近、仕事が忙しいストレスで

荒んでおりますw

癒して欲しいw

もう、甘えたい盛りですw

ヨガの練習が出来ないのも悲しいけど、

毎月一回の先生のパーソナルは

楽しみ

↑作り置きお弁当