夏バテさせないわよ！

FNS27時間テレビ2011
見てますか
テレビから溢れる笑顔のパワーに感動しています


まだまだ先だとカウントダウンしていたのに、あっという間に時間は立って
今日のお昼から東北地方エリアを覗いて完全地デジ化したみたいですね


地デジ化してない人はお早めにっ
8月放送のステレオポニー×かりゆし58出演のMUSIC FAIRが観られなくなっちゃうわよん


ステレオポニーは完全地デジ化する時間にはまたまたリハーサルスタジオに居たよ

今日はアコギさんもご一緒です

今はフェンダーのボディーが大きめのエレアコを使っています
アコギのストラップは普通に渋谷の楽器屋さんで発見した白のチビスカル柄


・・・・・・。
あの曲にはアコギが必要だからねん
↑意味深w


さて、今日もNOHANAがいきなり爪を切り出したというのは秘密ですが
マネージャーのなかちゃんが数日前に富士山に登ってそれから泣くほどの筋肉痛に襲われていることも秘密です
さらに言うと痛すぎて鍼を打ちに行ったっていうことも秘密です


なかちゃんが富士山から見た絶景のご来光はぜひオフィシャルサイトのスタッフブログを見てね
AIMIも素敵な思い出話と綺麗な写真で嬉しくなったよ

ステレオポニーすたっふブログ
http://6109.jp/stereopony_staff/





あっ、昨日の夜に作った夏バテ予防の「豚のさっぱり鍋」を紹介
前にお母さんに作ってもらってたのを思い出して自分でチャレンジしてみたのさ

しかもとっても簡単だから
作り方合ってるかな





じゃんっブー

水菜ともやしと豚バラスライスを鍋でグツグツするだけっ

夏は～
冷たくしてポン酢でさっぱり食べるのさっ

こうやって水菜ともやしを豚バラでくるんで食べる


茹でるだけで豚バラの余分な脂を落とすからダイエットにもいいのかも


今日の晩はかに玉を作って食べたよ
食べるの大好き







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