#毎朝していること 家事

毎朝6時に起き、まず体重を測るようにしてます。

測らないと増えるのは‥マジですね。。。

とりあえず体重把握しとくだけでもマシ

で、軽く掃除、洗濯毎朝してますさえない‥

日本行く前まで朝10分はヨガしてたんですが、なんか時差ボケとか、出張とかでその習慣が止まってます

三連休だし、復活させよう。

さてさて出社ー

旅の乾燥防止はもうこれでいい！

 最近珍しく、日本帰国、そして海外出張と旅が続きました。

いつも飛行機&空港の乾燥で毎回鼻周りがガサガサになり、皮がむけるんで

今回とりあえず絶えず持ち歩いたのが

ヴァセリン笑。

ヴァセリン オリジナル ピュアスキンジェリー(200g*6個セット)【ヴァセリン(Vaseline)】

↑これがイギリスでは手に入りやすいのですが、容量も機内持ち込めるので肌見放さず。

乾燥を感じたらつける。

夜便は機内で寝る前にとりあえずつける。

出張の時は夜に寝る前にとりあえず目の周り、口の周りなど乾いたとこに塗る。

シャワーしたらとりあえずつける。

これがめちゃくちゃ効きました

本日出張帰りで早速出社ですが、肌は乾燥しておらずヨシヨシです。

安いからたっぷり使えますし‥

#休日の過ごし方は この時期もっぱら公園

この時期暑すぎず、まだハチもあんまりいないし、イギリスは公園日和ですー

カフェがあるのも嬉しい

この時期のイギリスマジおすすめです。

ごみが多いんだけどね‥残念な点は