体重がなかなか減らない。
6キロ増えたうち、2キロはすぐ戻ったが、そのまま停滞している…
会社の若い方に、グルテンフリーな食生活の話を聞いた
グルテンフリーに関しては、概要は知っていたがストイック過ぎる印象もあり、興味がなかった。
が、お肌にもいいと聞き、試す事にした。
やり過ぎはストレス溜まりそうなので、緩くやりたい。
この甘さが体重が減らない理由だが
シリカの水も聞いた。
どこかで聞いたことがあると思ったら、私が憧れる君島十和子さんが本で紹介していた。
しかも、人前では鼻の穴が見えないようにパウチタイプになさる美意識の高さ。
こういう話しは大好きだ
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