ダイエット５日目
体重 ４９．１キロ（－１．１キロ）
今日は帰りの電車で姉から連絡あって、
地元で１人で飲んでるから来ないかっていう誘いがあったけど、
金欠だから断り、まっすぐ帰ったんですよ。
姉が行ってるお店はイタリアンで料理も美味しいし、
お酒も豊富☆
私も姉もお互い１人で行ってみたことがあるんだけど、
私が前回行った時はパスタとバーニャカウダーとビールを飲んだけど、
どれもちょ～美味しく最高！！！( ´艸｀)
４時間くらい１人で飲んで「さぁ帰ろう」と、お会計を見ると･･･
￥８，０００という文字！！！Σ(ﾟдﾟ;)
びっくりしたけど、美味しいお店はやっぱりそこそこするんだなぁと思ってたら、
どうやら違うらしい。。。
さっき帰ってきた姉に言われましたよ。。。
「あんた、ビール（海外もの）を１４本飲んだらしいよ！！
お店にあるビール全種類制覇してたんだって！！！それ聞いて恥ずかしかったよ！！」
と、姉に言われた。。。
じゅ、じゅーよんほんっ？！！！(￣□￣;)!!
そんなに飲んでたとは。。。。
思い起こせば、家への帰路も記憶がない。。。
そりゃ￥８，０００もする！！！
ていうか、むしろ安いわ！！！！！
でも飲んだビールは１本￥８００とかするやつだったから、
お店の人はサービスしてくれたんだな～
ありがとうございます＆また行きます！！！
でも今ふと思った。
私は￥８，０００だったけど、
その前に１人で行った姉は･･･
￥１６，０００だった！！！
どんだけ食べて飲んだんだろ～( °д°)
恐ろしいわ～。。。
ま、そんなこんなで今日は何食べたかな～♪
☆本日の朝食☆
・ＯＲＢＩＳのダイエットシェイク
・センナ茶
合計 １４２カロリー
☆本日の昼食☆
・さんまごはん
・卵焼き
・スナップエンドウ
・豆腐バーグ
・ハム
・ポテサラ
・みかん
合計 ５１９カロリー
さんまごはんはさんまが近所のスーパーで安かったので購入！！！
これを焼いて～地道に身をほぐして～、酒、だし、醤油と一緒に炊いたゴハンに梅干しと一緒にまぜまぜ～♪
出来上がり！！！o(〃＾▽＾〃)o
さんまが美味しいわ～！！
魚の中で１番さんまが好きだな♪
顔も可愛いし！！
あとは豆腐バーグ！！
一応（？）ダイエット中だし、お肉一切使ってません！！！
水切りした豆腐と同量のパン粉、卵、あとはレンジでチンした玉ねぎみじん切り、塩こしょうを混ぜてこねこね。。。
形を作ったら、フライパンで焼いてもいいけど、
ここはヘルシーにオーブンで焼きました！！！
フライパンで焼けばいい焼き色がつくけど、やっぱりオーブンだからいまいちな色合い（Ｔ＿Ｔ）
でもソースとからめちゃえばわからないし、まぁ良しとしよう！！！
ちなみにお弁当の中の右下にあるのが豆腐バーグ。
大きいサイズも作ったし、今度はこれでロコモコ丼にしようかな♪
あ、肝心の味だけど、豆腐だからすっごく柔らかくておいしかったよ！！！
みなさんもぜひお試しあれ～！！(*＾ー＾)ノ
☆本日の夕飯☆
・発泡酒 １缶
・チャプチェ つまむ程度
・卵焼き ３かけ
・パン２個
合計 ７５０カロリー
☆本日の合計☆
１４１１カロリー
食べ過ぎたかな。。。
明日からもっと頑張ろうっと（;´▽｀A``