春🌸
今日は、暖かくて春
って感じの宮崎です
宮崎は南国🌴だからでしよ？
って言われるけど
最近そんなこともない……
宮崎はまた桜🌸咲いてません
なのに東京や関東地方では
どんどん桜が咲いて
開花宣言まで出てる
そして、気温もそんなに変わらない……
本当にココ最近は異常気象ですね
と！
それが関係するのかは分かりませんが
季節の変わり目って体調を壊しやすい方多いですよ
子供の頃は全然そんなことなかったのに😭
わたしは自律神経失調症になって以来
季節の変わり目は本当に弱い……
弱っちぃやつなんです……
なので早速
口の中全体に口内炎！！！
舌にも出来たので
会話も飲み物を飲み込むことも苦痛なほど……
今は、自律神経失調症を克服したのにも関わらず
季節の変わり目は弱い……
そんな方はまずゆっくり休んで下さい
休む
一旦ゆっくりする
寝る
体調悪いといくらでも寝れますよね
そんな日を作ってみてください😊
1日でもいいです
休む！寝るって大事
これですごく体力も回復し
心にもゆとりが出てきます
ぜひ試してくてください
💕.•*¨*•.¸💗¸♬.•*¨*•.¸¸💖♬.•*¨*•.¸💞¸♬❤
昔のわたしのように自分に自信の持てない方
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