＼バストアップのカギはホルモンバランス／
バストを大きくするにはどうしたらいいですか？
とよくご質問いただきます！
解決策は
女性ホルモンのバランスを
整えること
です
女性ホルモンのバランスが崩れている事が多い方は
過去に過剰なダイエットや日常生活がストレス
MAXの方が多いです！
乳腺の発達には女性ホルモンが
深く関係します
基礎体温をつけてみたり、生理を観察してみたり、婦人科で検査してみたりして、自分の女性ホルモンのバランスは崩れていないか？確認してみて下さい！
もし、基礎体温がガタガタや何となく不調が続く…ようでしたら、
まず！！！
ストレスケアをして
リラックスしてみましょう
好きな音楽を聞く
好きな人に会う
好きな人とスキンシップ
お風呂にゆっくり入る
早く寝る
取りあずにゆっくり過ごす
自分を優しくしてあげることを
意識してみて下さい
なんだかんだ、自分に優しくしてあげれるのは
自分しかいません！！！
周りが心配してくれても、それを素直に行動に移せるのも自分次第
だから自分に甘々に優しくしてあげて
リラックスさせてあげれるのも自分の行動次第
なんです
心も身体も休ませて上げて下さい
バストアップするには
まず、女性ホルモンのバランスを正常な状態に戻して上げてたら
良いと言うことです
またバスト周りのマッサージで血流を良くして
あげることを大切です
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