本日はパート8
パート1から読んでくださってる方がいたら
ありがとうございます
嬉
読んで下さっている方は
私と同じ症状なのかなぁ？
それとも、開業がしたいのかなぁ！？
気になる事ありましたら
私にお答え出来る事ならなんでもお答えするので聞いてくださいね
パート1～読んでくださったら方は
ながながとありがとうございました😊
こんな感じで自律神経失調症からの開業に至りました😊
今でも、場所が変わると…寝れなかったりしますなので、YouTubeで寝れる音楽などを流しながら寝たり、心が落ち着く香りのものを枕にかけたりして、寝れる環境を作っています😊
よくサロンのお客様にお伝えしているのが
自宅で簡単露天風呂気分です🛀
好きな入浴剤と扇風機さえあれば
出来ます
↓↓↓
まず、湯船にお湯をはり、好きな入浴剤を入れます
↓
お風呂場の電気を消す
↓
脱衣場だけ電気をつけて
↓
脱衣場から扇風機の弱をお風呂場の方へかける
↓
あとは、ゆっくり湯船に浸かるだけ♡
お風呂場のドアは好きな位に閉めてもOK
軽く流れてくる風に暗がりがとっても
心癒されて、今までバリバリだったら交感神経が、自然と副交感神経へシフトチェンジしてくれます
ゆっくり深呼吸してみたり、ぼーっとしてみたり
体の力が抜けない方は
口を半開きにしてみて下さい
これ簡単な力の抜き方
口を半開きにすると体に力が入らないんです😂
なので、力が入って身体が痛い…
寝れない…時は
口を半開きにしてみてください
もちろん、人の前だと え？って思われるかもしれないので気をつけて下さいね
ここまで読んで頂きありがとうございました😊
サロンオープンにもわたしは
気合いが入りすぎて
たくさん、やらかしました💦
もっと、低コストでオープン出来たのに…
と、オープンやらかしを次は投稿しようかなぁ！？
読んで貰えますか？
読んで貰えたら嬉しいので
いいね👍頂けると張合いが出るので
よろしくお願いします🙇♀️
目に見える結果！
だから続けられる！
#痩身 ＆#バストケアサロン
aimerです
コンプレックス解消して
＼なりたい自分へ／
自分史上最高のメリハリボディ作り
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継続は力なり続けることで理想のバストになれます続けることでバストが正しい位置に
まだ、間に合いますよ♡
- お腹を凹ませたい
- 太もも、二の腕の太さが気になる
- おしりが垂れてた
- バストを寂しい
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