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■朝
Zzz..
 
■昼
食パン2枚
牛乳
 
■夜
ご飯
キムチ
ブロッコリー
蕪の浅漬け
 
■店で
ポテト
スナック少し
 
■帰ってから
焼きおにぎり
豆腐そうめん×納豆
ブロッコリー
蕪の浅漬け
 
 
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今日はジム行って結構頑張ったっちゃニコニコハート
なるべく毎日野菜は取り入れ様と頑張ってみてますキラキラ
 
てか最近なんか原因不明のブツブツ出るんだけど…何あせる!?!?
蕁麻疹とは違うみたいだけど…禿しくかゆーいショック!あせる
 
 
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