🍁11月のスケジュール🌰🥜
11/6月 17金 20月 30木
9:30 open 9:45-1h
六浦スポーツ会館 2F
ヨガマット 飲み物 長めのタオル 持参
定員 8名様
すっかり秋めいてきましたね🌾
夏のピッタ(火+水)がこの季節の変わり目に悪さを起こし 胃腸の不具合 口内炎などになやまされるこの頃です。
クミン、フェンネル等のハーブティーを飲み セージを料理に使うなど工夫をしています。家族は喉の痛みがでているのでうがいとワセリン+ハッカ油+カンファー(精油)を混ぜたものを胸元に塗ったりとしてます。
お薬を使うよりゆっくりですが確実に治癒してます。
秋から冬にかけての過ごしかたを織り交ぜながらご一緒にヨガしませんか？
ご参加ココロよりおまちしております🐿
AI🌟
