復活ーーーー

2月は多忙だったのを言い訳に、

ダイエットは軽く、隙間時間にスクワットのみを、少しずつしてました😅

運動量が減ったし、なかなかモチベーションも下がるしで、

これ

戻ってしまいました

もう春やし、頑張らんといかん❗️って事で、

昨日から気持ち新たに、

モムチャンのエクササイズ

今日はバニトレ

そろそろ、意識して食事も変えて行こーーーー