★キャラ弁:カレーパンマン★

さてさて


チビ達も寝たし



papaは夜勤だし



1人の時間



最近姉妹の喧嘩がすごくて



うるさくて仕方ないけど



2人寝てる時はホント静かー

長女幼稚園のぉ弁当

カレーパンマンだょ


さて




あたしも寝ようかな



おやすみなさい



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★Yesterday dinner★

次は昨日の夕飯

・冷しゃぶ

・冷奴

・茄子の煮浸し

・ご飯


でした

【冷しゃぶ】


材料

・豚肉…200g

・梅干し…3つ

・シソ…3枚


・砂糖大2分の1

・醤油…大1

・酢…大1



作り方

・沸騰したお湯に肉を入れ茹で、ザルにあげて氷水でさっと流します！

・梅干しを細かく刻み砂糖、酢、醤油と混ぜ合わせ、お皿に盛ったお肉にかけて刻んだシソを添えて出来上がり！


・付け合せの野菜はお好みで！！

【冷シャブ】

・豚肉…145円

・梅干し…0円

・キャベツ…11円

・ミニトマト…15円




【茄子の煮浸し】

・なす…0円

・鰹節…0円




【冷奴】

・豆腐…32円

・ネギ…0円

家族3人3品



合計…203円

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