【自分を変える方法】自分らしさを１００％輝かせる方法

こんにちは
惹き寄せメイクアップアーティストの須田　愛です！

自分らしいってなんだとおもいますか？

自分らしいって

自己イメージ
セルフイメージと言われているんですが、

例えば、

私なら

焼肉が大好き。
メイク講師だ
しゃべることが好き
人前で話したくてたまらない。
行動的

これが須田です笑

自分が思っている

自己イメージ

この自己イメージが輝けばいいんです

どうすれば輝けるのか？

結論からいうと
いい自己イメージを

たくさん見つけてそこに注目すること。

根本的にはこれです。

ですが・・・・

人間の脳は

ネガティブな思考に注目するようにできてます。

例えば

最近の自分らしく輝いていないな・・・。

と思っているとき

『この前までやる気があったのに・・・
今日やる気なんだかやりたくない。

なんだか最近のわたし忍耐力ないな・・・。』

そうなると

行動力も落ちて、

何もやりたくなくて、

布団からでたくない

なんだか私らしく輝いていないとなります。

逆に

私いい感じに輝いている

とおもっているときは、
いい自己イメージに注目していて

『今日やる気あるなー！！
明日も予定入ってるし、
行動すること好きだよなー私！！

頑張ること好きだよな私！！』

といい自己イメージ注目できるようになります。

そうすると

周りから

なんだか頑張っているね！！
楽しそう！！
素敵！！

と言われるようになり、

私らしく輝いている！！と感じます

なので、

自分らしいいが１００％輝かせる方法は
いい自己イメージをより多く注目すること！！

じゃあ具体的にどうすればいいかというと、

自分のいいところを

１０個以上書き出す。
もし書き出せないときは、
周りに教えてもらう。

そして
いい自己イメージ毎日読み上げたり
必ず目を通す。

そうすることによって

ネガティブな自己イメージに注目より

いい自己イメージに注目できるので

自分のいい自己イメージが

行動としてあらわれていきます！！

まとめ

自分らしいが１００％輝かせる方法

自分らしいが輝くとは

いい自己イメージがたくさん注目できていること！

やり方
自分のいいところをたくさん書いた紙を

毎日朝読み上げたり、見たりすること。

これであなたも惹き寄せ美女

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