モリンガは世界で「生命の木」や「奇跡の木」などと呼ばれてスーパーフードとして注目を浴び始めています。【モリンガ】はワサビノキ科の植物です。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸など様々な栄養素が含まれ、かのクレオパトラが食用・美容の両面から愛用したという逸話もあるそうです。
そう聞いたら、試してみたくなりますよね。
特に抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンA・C・Eが豊富で、βカロテンはニンジンの2倍以上、カルシウムは牛乳の7倍以上含有しているまさに「奇跡の木」です。
アーユルヴェーダで300もの薬効があると言われているだけあって、世界中で使用されている植物です。
抗うつ、免疫向上、抗炎症、抗菌、抗加齢、消化の補助、便秘の解消、解毒作用、食欲抑制、血糖コントロール、消化・代謝の促進、と様々な気になる体の症状に効果があるとか。
夏バテ含め、忙しさからの早期体調回復を期待して、こちらを飲んでいます。
モリンガは独特のにおいがしますが、慣れると気になりません。
また、小粒の錠剤なので水といっしょに飲んでしまえば、後味なども気にならないので、こちらは続けやすいサプリメントだと思います。
私は、毎朝、スムージーと一緒にのんでいます。
朝から、グリーンまみれ(笑)
これもまた、パワフルになれるようで、気に入っているルーティンです。