みなさん、どんなサプリメントをとっていますか？
私は、美容系をいくつか摂取しています。
最近は、疲れが目立つようになってきたので
疲れにきくサプリメントを探していたのですが、
そうすると、黒酢とかにんにくとかになるのですよね。
でも、美肌効果もほしい・・・と思って探していると
こちらの「太陽のすっぽん」にであいました。
健康や美容に効果があるとされている
ビタミンB1（疲労回復）ビタミンB2（美肌保持）
が含まれています。
というのも、すっぽんはその生命力の高さから
古来から栄養の宝庫と呼ばれ、人間体内で作ることのできない、必須アミノ酸9種、非必須アミノ酸10種を併せ持っています。
これは初めて知ったのですが、すっぽんはエサを 2ヶ月間食べなくても、生きていられるほど、生命力の高い生き物だそうです。
私はこちらを飲み始めて気づいた効果といえば・・・
まず、朝、すっきり目が覚めることができるようになりました。
というのも、寝つきが悪いため、ベッドにはいってから１，２時間ごろごろしているのですが、
それがない。
気づいたら寝ていた・・・という感じで、
夜中に目が覚めて必ず1度は起きるのですが
起きたあとはスマホでLINEやメールなど一通りチェック
30分後にまた寝るという生活でした。
こちらのサプリメントを取り始めてからは
夜中に起きる回数も減り、友人から、夜中のLINEがない！と朝になって連絡が入るほどです(笑)
体調の変化を感じやすいサプリメントだと思います。
