立ち仕事の人、
デスクワークの人、
どちらも、夕方になると足がむくんできた
というケースありますよね？
私も、むくみというものがわからなかったのですが
少しぴったりめのハイヒールをはいて出勤して
社内では別のくつに履き替えて
帰りにそのハイヒールを履こうとしたときに
足が入らなかったことがありました
これが、むくんでいるという目安になるようです
もう一つ、指もわかりやすいです
朝つけてきた指輪を、帰宅後に外そうとして
外れないときがありますが、これもむくみが原因
老廃物がたまっているということ
こういう時に、必要なのが足裏のケア
おふろの中とか、テレビをみながら
足裏のマッサージをしたりしています。
でも、正直、面倒で(笑)
こちらの足裏指圧パッドを日中から使えば
常に、足の裏が刺激され、
むくみの軽減だけでなく、
普段、刺激をうけにくい、つちふまずのあたりに
凸凹がくるので気持ちがいいです。
リラックス効果も期待できますよ(^▽^)/
さらに、ツボ押しをすることにより
肩こりや頭痛の軽減、
新陳代謝がよくなることでダイエットにもつながります。
ただ、はめるだけ。
窮屈だと思ったら、脱ぐ
着脱は簡単です。
ツボ押しもシリコン素材なので柔らかく
程よい圧力でちょうどいい感じですよ。
これをつけてから、足が軽くなって
むくんでいたのがなくなってきました。