妊活されていらっしゃる方、
どんな方法をとられていますか？
いろいろあると思いますが、
病院でできること、家でできること、
なんでも聞いたことは試してみる
って感じかな・・・？
私は、やはり体を作ることが大事だと思っているので、
まずは、休める。
ストレスをためない。
リラックスできる環境をととのえる、
そのためにはお部屋が片付いていることも大事。
あとは、家でできるのは、睡眠時間。
他には、食事の改善。
おやつは・・・・。食べたいけれど、
できれば健康食系で＾＾；
そして、温める。
体を温めることも大事。
常に、あたたかい飲み物を飲んでいます。
ノンカフェインは当たり前ですよね。
コーヒーを飲みたくなったらディカフェで飲んでいます。
紅茶も、同じく、ディカフェのものを専門店で購入。
ちゃんとしたところのものじゃないと、どこまでカフェインが残っているかわからないですし・・・。
その点、こちらの子宝茶は
妊活されている方向けというだけあって
ノンカフェインで、安心。
パッと見た瞬間目にとまるのは、ルイボス。
お湯を注いでいても、
飲んでいるときも、ルイボスティを飲んでいるかのようです。
比率が高いのかな？
他にもオレンジピールやこちらも健康に良いとされている
黒豆茶がはいっています。
いろんなものが入っていますが、
口当たりがマイルドで、
飲んだだけでほっとできる味です。
やさしさが伝わってきます。これ、ほんと。ためしてみて