スムーズなお通じを希望します。
えぇ、何でも最初は良いんです。いい感じなんです。
でも1週間もすると馴れからか残念な結果に。
あれ？効果切れた・・・？みたいな。
オレンジ・きなこ・ヨーグルト・ファイブミニ。。。
最初は良かったのに(*´ｪ｀*)ﾀﾊｧ
そしてすぐ食べ飽きる。。。
毎回食べるもの替えればいいんだけどね。
封を切ったら早めに食べきりたい私。
そして枝豆も私は腸の活性化に役に立ってて。
しかし腸が馴れてきてしまったのか。。。
最近そうでもないんだなー。
ちなみに夜どうしても何かが食べたくなったら冷凍枝豆。
健診まで徹底してたのですが、今はお昼お弁当を食べ終わった後にデザートで食べてます。
最後の悪あがきで晩御飯の後は食べちゃダメってことで。
この画像は昨日のお昼の枝豆くん。
昨日食べたのはちょっと量が多かったので・・・
今日は少し小さなＳＮＯＯＰＹの入れ物に変更しました♪
枝豆くん冷凍したのをそのまま会社の冷蔵庫に入れて、11時にはデスクの上で自然解凍。
12時20分には良い感じ。笑
やっぱ夜運動するっていいよねー。
運動3時間して、ｸﾀｸﾀになって帰ってきてお風呂入って速攻寝る。
食べる暇がない上に動いて楽しく体脂肪を減らすって最高。
早くバドミントンしたいなー(*･ｘ･)ノ~~~