今日は母さんのことを少し 
新しい施設に入職して２週間が経ちました。
４０名ほどいる利用者さんの顔と名前も
少しずつ覚えられています。
ただ毎朝の不安感は
母さんの「頑張るぞ！」の気持ちに反して
心の中でふつふつと湧いて出てくる始末･･･
これが毎日続くのかと思うと
辛くて辛くて溜まりませーん 
やっぱり病院行った方がいいのかなぁ･･･
と悩んでいるところです。
でも昨年
適応障害になった時に
４ヶ月ほど休職して薬を飲んでいたんですが
不安感は治まらなかったんですよね💧
眠気も酷かったし･･･
(その後退職して落ち着きましたが…)
だから薬の良さがよく分からないし
なるべくなら薬には頼りたくないと思うので
病院に行くのを躊躇してしまっています。
でも不安感をどうにかせねばと
セロトニンの元になる
トリプトファンのサプリを飲み始めたり
不安感が出てきたら深呼吸を繰り返したり
足掻きまくっています 
トリプトファンのサプリです↓
昨日の朝もそんな感じで
不安感と戦いながら仕事に向かいました。
仕事中は不安感は消えるので
普通に働けていたと思うのですが
昨日はそんな雰囲気が
仕事中にも出ていたのかな･･･
突然
施設長さんに呼び止められました。
「どうですか？少し慣れてきましたか？」
私はすぐさま
「少しずつ慣れてはきていますが
全然何もできなくて不甲斐なくて
自信を無くしています。
先輩たちは本当にすごいです。」
と答えました。
すると施設長は
「何も出来ないと思う考え方は危険ですよ。
必ず前の日の自分よりも出来るように
なっているはずです。
反省をして、次からはこうしようと
前向きに考えるのは良いですが
自分は出来ないと卑下するのは
やめた方がいいです。
その考え方では心が参ってしまいますよ。」
･･･私の心の中が見えるの？！
と思うほどに的確なアドバイス 
そこから数分話したのですが
私はウルウルっと涙目になっていました
「最初はみんな出来ない」
「少しずつ覚えればいい」
「焦らなくていい」
言葉一つ一つが
心に響きました･･･
私はやる気は人一倍あると思います。
生真面目なので
休みの日でも利用者さんの名前を覚えたり
介護の本を読んだり
ノートにまとめたりしています。
じゃないと落ち着かないんです
(本当は休日くらい仕事を忘れなきゃいけないですよね💦)
それでいて自分に自信が持てない。
自分でも思います。
めんどくさい性格やな･･･
でも今までの人生を振り返ると
何故か周りの人たちから見ると
私は「仕事が出来る人」でした。
(あくまで介護職ではない時の話ですよ)
本当に謎です･･･ 
私自身は自分に自信がなく
「仕事が出来ない人」と思っているのに。
そこで少し前に自分を見つめ直した時に
思ったんです。
私は自分の目指す目標が高いんだ。
そこに届かないから
自己判断で「出来ない人」と判断している。
きっと普通には仕事が出来ているんだ。
自分で自分をカウンセリング
してしまいました www
とはいえ
毎朝懲りずに不安感が出ているんですから
自己カウンセリングしても
なんの意味もなかったんですが 
でも
施設長の言葉は心に突き刺さりました。
４０何年生きてきて形成された考え方は
なかなか変えることは
できないと思いますが
でもこれを機に
自分の考え方を前向きに転換していけたら
いいなって思っています。
果たして
月曜日の朝は
不安感が起きるのか？！
乞うご期待〜
HSP全開の
アラフィフシングルマザーです
色んなことありましたが
子育てもいよいよ終盤！！
マイペース長男は無事に大学に進学し
正義感溢れる高校生の次男は
勉強・部活動・学校行事に大活躍！
そんな矢先に次男が
起立性調節障害を再発してしまい…
高校に入ってからの活躍が
目覚ましかっただけに
母はショックを受けております……
ただ、息子たちの前では
「絶対に不安を口にしない！！」
と心に決めている私。
…ということで
色んなこと吐き出してます
お読みいただきありがとうございました