ダイエットやボディーメイクにおいて、
もっとも重要な事は継続、習慣化。
これが永遠のテーマではないだろうか？
歯磨きレベルにまで落とし込んで運動習慣を継続する事が出来れば、
激太りしたり、身体を壊すまで放置する事はないでしょう。
ただ、運動を続けることは難しい。
だからジムに行ったり、パーソナルトレーナーに教えてもらったり
するわけです。
私も、もともと運動を10年以上せず、食生活も悪く、
そのような状況からスタートし、今に至ります。
aimaFITで多くのお客様を見てきて、また他のジムやフィットネス事業に
携わり、多くのパーソナルトレーナーを見てきて分かった事があります。
ダイエットやボディーメイクを成功させるには、
まずその人の心と意識を変えることからはじめていく必要があります。
その「心と意識」を変えられるジムやトレーナーがめちゃくちゃ少ない。
お客様のカラダを見て、動きを見て、それを改善する事の提案が出来る
トレーナーは多いものの、「心と意識」を変えようとするトレーナーが少ない。
私がトレーナーとして、多くのお客様に恵まれている理由はそこにあると確信しています。
ジムの設備、サービス、トレーナーのスキル。。。その前にもっと大事な事があります。
そのお客様の根本的な悩みや願望、性格や仕事の内容、職場の地位や周りの環境まで加味して
寄り添って答えを導いてあげるよう努められるか。
そのお客様の心と意識、考え方までもがプラスに変えられる事ができれば、
あとは自然と運動が習慣化できてカラダも変わっていきます。
その背中を押してあげる事が出来る、ジムやトレーナーを選ぶ事ができれば、
きっと継続して習慣化する事が出来るでしょう。
立地、料金、サービス。。。まずはそこから選ぶしかありませんが、
「人とのつながり」が重要だと思います。
私はみんなの心と意識を変えていけるよう、常に良い言葉で
導いていきたいと思います(^^)/
大阪市中央区堺筋本町1-3-9サンコービル船場407
堺筋本町駅 徒歩1分