午前中のパーソナル風景パーソナルトレーニングは体を鍛える以外にも体のケア心... 午前中のパーソナル風景 パーソナルトレーニングは 体を鍛える以外にも 体のケア 心のケアが大切です。 辛く苦しいトレーニングを 乗り越えて、継続していく為には トレーニングの大切さ、必要性 筋肉の重要性 メンタルコントロール 食事や栄養について… たくさんの情報をお伝えし 知識を身に付けて頂きます。 そして今後、自ら どんどん良い方向へと 向かえるよう、 きっかけ作りをします。 心も体も 健康的に若々しく😄 aimaFITさん(@aimafit)がシェアした投稿 - 2018年May月22日pm7時35分PDT
