第一回グループレッスン

毎週水曜日に行われるグループレッスン、本日第一回目となりました。



結論から言うと、非常に楽しく和やかなムードでトレーニングできました！(^^♪

ミライエの皆さんも楽しかったと言っていただき、自分も本当に楽しかったです。

初めてのグループレッスン、トレーニングワークショップですが、
改めて自身がやりたかったことに一歩近づいたと感じました。



多くの人に、少しでも運動のすばらしさ、また運動をしないことによる危機喚起をすることで、
健康的で「気分の良い」生活をおくってもらいたい。それが自身の幸福につながります。

自身のカラダと心に向き合い、乗り越えてきたことをお伝えしていきます。

今回お借りしたスタジオは大きさ的に5名までが限界でしたが、
今後もっと多くの方の健康指導ができればと思います(^^

どこでも合間に継続

2024年5月から、新しい試みとして出張パーソナルトレーニングをスタートしました。

体を動かすことの大切さを伝え、より健やかな日々を過ごしていただけるよう、
運動指導をさせていただきます。

体を動かすことによって得られる様々な素晴らしい効果をお伝えし、また
体を動かさないことで起こる病気や不調のリスクを喚起します。

aimaFITのコンセプトは、「合間の時間でカラダは変わる、合間の時間で人生が豊かになる」です。
まさにそれを実践できる、素晴らしい活動をさせていただきました。

今回訪問したのは就労継続支援B型事業所の布施店です。
ミライエ布施

毎月決まった曜日に訪問し、運動指導をさせていただき、その素晴らしさを波紋のように
広げていけるよう伝えていきます。

従業員の皆様の健康に対しての意識改革を行い、利用者の方の健康指導ができるよう、
より良い空気を作っていければと考えています(^^♪



一対一のパーソナルトレーナーから、グループレッスンのフィットネスインストラクターに挑戦です。
一対一の良さを、グループレッスンでどこまで落とし込めるか、少しでも多くの方々に、伝わるよう
構成を工夫し、語彙を選択し、情報量やスピード感を含め考えながら経験して改善していきたい。

楽しみで仕方がないです(^^♪

aimaFIT

マッチョング公式ホームページ完成

マッチョングの公式ホームページが完成しました！

マッチョング


ホームページはホンマルラジオでお世話になりました、
森山義章さんに作成いただきました。
とても作りこまれた素晴らしいホームページになりました(^^)

義章ITクラブ

文章のリライトやデザインまで、とてもきれいにまとめていただきました。

ラジオのパーソナリティー、WEB関連事業、PCサポート（修理）や
電子書籍なども出版されており、幅広く活躍されている森山さん。

aimaFITでもお忙しい中で定期的にトレーニングを行い、心身ともに健康で
ハツラツとされています。

今は順風満帆な森山さんも過去にはすごい苦労をされていて、今があります。
何かを乗り越えた人は、やはり「やり切る力」がすごいなと尊敬します。



マッチョングアプリも、森山さんの力をお借りしながら、日本最大級の筋肉コミュニティーを作り、
世の中に貢献できるモノづくりやサービスにつなげていこうと思います。