おはようございます。
「なりたい印象」を、あなたといっしょに見つけていく。
骨格・肌質・お顔立ちから魅力を読み解き、"選ばれる印象"をデザインする。
印象ナビゲーター・ヘアメイクアーティスト「AimBle」の小川敬子です。
「秋」という単語から、あなたはなにを思い浮かべますか？
私はやっぱり「食欲の秋」です(笑)
秋になると、新米や豊漁となるさんま、さつまいもに果物など、さまざまなおいしい食材がお店をあざやかに彩ります。
テレビやSNSで取り上げられることの多い人気の「コストコ」でも、旬の野菜や果物がお手ごろな価格で販売されていたので、たくさん買って帰りました♪
雨で湿度の高い日はヘアスタイルも雨対策を
この日は朝からかなり雨が降っていましたが、母の付き添いの私用で出かけることに。
多少の雨は髪をまとめなくても広がったりうねったりしませんが、さすがに雨の量が多い日は浮き毛や広がりが出やすくなるので、私はタイトにまとめるようにしています。
耳より下の低い位置でローポニーテールに。
リップもマット系のオレンジ色の強い朱赤を使って、全体的に落ち着いた印象に仕上げました。
年齢を重ねるごとに、
「赤系の口紅は、口だけが浮きそうで苦手…」
と思われがちですが、マット系を使ったり、指でポンポンとたたくようにして塗ると使いやすくなりますよ。
＼646 マラケシュが私の口紅の色と似ていると思います／
今秋は肌もマットに仕上げるのが流行っているものの、アラフォー世代以上になってくると、「老けて見える」心配も。
マット系のリップを使うときは、肌をツヤやかに仕上げる方がメイクしやすいので、保湿効果の高いモイスチャライザー（保湿系下地）やハイライトを使ってツヤ肌に仕上げるのがオススメです。
コストコでカルビーのじゃがいもや国産のくだものなどをたくさん買いました
私用を終え、コストコへ。
今回の一番のお目当ては、「カルビーポテト」です。
今年はじゃがいもが豊作で、品質もとても良いとのこと。
そのおいしいじゃがいもが、3kg入って768円！
とてもお買い得です♪
以前にもこのじゃがいもを買ったのですが、たくさん入っていてお得なだけでなく、味もすごくおいしいんです！
コストコで出会ったら、絶対買いたいじゃがいもです♪
もうひとつのお目当てだった「つがるりんご」
そしてもうひとつ買っておきたかったのが、「つがるりんご」です。
買ってから早速使ってしまったので写真を撮ったときには5つしか残っていませんが（苦笑）、全部で8個（2.8kg）入っていました。
大きくしっかりしたりんごがたくさん入って1,598円！
りんごはそのまま食べてもおいしいですが、ジュースやスイーツにしてもおいしく、使い勝手が良いのも嬉しいくだもの。
もう1種類「きおうりんご」も2.8kgで1,498円とお買い得。
お好みのリンゴをリーズナブルに買えるのは、とてもありがたいです。
そのほかのコストコ品｜さつまいもとエリンギ
広告の品ではありませんが、宮崎県産のさつまいもと国産のエリンギも買いました。
さつまいもも、秋になるとおいしいですよね♪
お料理だけだけでなく、スイーツにしてもおいしいりんごとおなじく万能食材。
わが家では、一年を通してよく買う食材です。
そしてエリンギも、スーパーで買うよりも安かったので購入しました。
きのこ類は煮ても焼いてもおいしいですし、体に良い栄養素も多いので積極的に摂りたい食材。
雨が降ってはいたものの、たくさんお得に旬の食材を買うことができてホクホクです♪
コストコで買った食材で作った料理と使い道
コストコで買ったじゃがいもとエリンギを使って、その日はカレーをいただきました。
じゃがいもは、ホクホクしていて味が濃厚で絶品！
やっぱり買って良かったです♪
カレーはジャガイモのほかにも、たまねぎやにんじん・お肉が入り、クミンやウコンといったスパイスもたくさん使っています。
薬膳料理が流行っていますが、カレーも立派な薬膳料理。
わが家はエリンギも入れて、さらに薬膳効果をUPさせました。
そしてお口直しにいただいたのは、つがるりんご。
ほのかな酸味といっしょに甘い味わいがしゃりしゃりと口の中に広がって、カレーを食べた後のお口直しにピッタリでした♪
にんじんといっしょに摂ると、ビタミンやポリフェノールを余すことなく摂取でき、栄養補給に最適だそうです。
母は次の日、りんごを2個使ってりんごジャムを作っていました。
自宅で作るりんごジャムは、甘さがひかえめでりんごをたっぷり摂れるのが嬉しいポイント。
りんごは胃腸のはたらきを高めて消化を促進し、食物繊維も多く便秘を解消する効果もあるため、積極的に摂りたい食材です。
さつまいもは、ふかしておやつや朝食代わりにいただく予定です。
たくさんあるので、おみそ汁や煮物にしたり、お肉といっしょに甘辛く炒めておいしくいただきたいと思っています♪
国産の食材と農家さんを守りたい
さいきん、SNSなどでも話題になっている「アメリカ産の生のじゃがいもの輸入検討」のニュース。
ジャガイモやナスなどに大きな被害を与える「シストセンチュウ」という害虫の侵入リスクや、日本の検疫・農業への影響を考えると、いち消費者として「日本の生のじゃがいもを守るためにも、安易な生のじゃがいもの輸入には不安や反対の思い」を抱かずにはいられません。
土地が狭い日本だからこそ、一度病害虫が広まってしまうと、国産の美味しい野菜が作れなくなってしまうかもしれない…
そんな危機感を感じています。
またさいきんでは、せっかく手塩にかけて育てられた果物の盗難ニュースなども目にし、本当に胸が痛みます。
私たちが日々、安心しておいしい食材をいただくことができるのは、農家や酪農家のみなさんが、ていねいに心を込めて野菜や果物・お肉を作ってくださっているおかげです。
コストコでも国産の美味しいじゃがいもや果物が安く手に入るのは本当にありがたいことですし、だからこそ「美味しい日本の食材や農家さん」をこれからもずっと応援していきたいと強く感じます。
農業や酪農を守ることは、私たち自身の食の安全を守ること。
これからも国産の旬の恵みを感謝して美味しくいただきながら、自分にできる形で日本の食と農家さんを応援していきたいです。
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