おはようございます。
「なりたい印象」を、あなたといっしょに見つけていく。
骨格・肌質・お顔立ちから魅力を読み解き、"選ばれる印象"をデザインする。
印象ナビゲーター・ヘアメイクアーティスト「AimBle」の小川敬子です。
今秋は雨の日が多いですが、雨の降り方が異常で、多くの地域で水害が発生しています。
名古屋に大きな被害の出た日は大阪も何度も警報アラームが鳴り響くほどの大雨でしたが、私も移動が困難で、道路が冠水したらと思うと気が気ではありませんでした。
台風もまだまだ発生する時期ですが、雨だからと思わずに、細心の注意を払って移動するよう心がけたいですね。
9月に入ると、気温と湿度が少しずつ低下し始めます。
季節の変わりめは、肌の表面にある角層から水分が失われやすくなり、体のかゆみや乾燥を感じ始めます。
肌の角層には、外部からの刺激を防ぎ内部の水分を保持する、「バリア機能」が備わっています。
ですが秋口の湿度の低下にともなって角層内の水分量が減少すると、バリア機能も低下します。
バリア機能が弱まった肌は、衣類のこすれやわずかな刺激に対しても過敏に反応するようになり、粉ふきや不快なかゆみを引き起こす原因となります。
本格的な冬の厳寒期を迎える前に、9月から早めの保湿ケアを習慣化し、肌のバリア機能を整えておくことがとても大切です。
ボディミルク・クリーム・医薬品の役割と成分の使い分け
乾燥肌対策として使うボディ用保湿用品は、形状や配合されている成分の特性によって役割がちがいます。
目的や肌の状態に合わせて正しく使い分けることが、効果的な保湿ケアの第一歩です。
また、選ぶべき主要な成分の役割は以下の通りです。
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全身のカサつき・粉ふき対策： グリセリン、セラミド、スクワラン（バリア機能の補強・水分保持）
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乾燥肌治療・強い乾燥： ヘパリン類似物質（保湿・血行促進・抗炎症作用）
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かゆみ・肌荒れの沈静： アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウム（炎症や刺激の緩和）
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角質層の硬化（かかと・ひじ等）： 尿素（角質を柔軟にする作用 ※刺激に注意。医師の診断が必要な場合があります。）
体の乾燥・かゆみ対策におすすめのボディクリーム・保湿アイテム
※こちらは現在容器と価格が変更になっています。
くわしくは、LUSH公式サイトでご確認ください。
ここからは、私が今一番欲しいと思っているボディクリームと、高保湿効果を期待できるボディクリームをご紹介します。
【購入検討中】ニュートロジーナ｜インテンスリペア ボディエマルジョン
今一番私が買おうと思っているのは、全身の強い乾燥やカサつきに対して優れた保湿効果と持続力があると人気の「ニュートロジーナ｜インテンスリペア ボディローション」です。
最大の特徴は、医療現場でも使用される純度99%の高濃度グリセリンを配合していること。
グリセリンは分子量が小さく、角層の深部まで素早く浸透して水分を引き寄せる、強力な保湿成分として知られています。
さらに、肌を整える成分としてアラントインとパンテノールも配合されており、乾燥によって荒れがちな肌のバリア機能を手厚くサポートします。
「夜に塗っても翌朝には肌がカサつく」という重度の乾燥悩みに応える高保湿設計でありながら、独自の処方により肌に素早くなじみます。
塗り終えた直後でもベタつきが残りにくく、すぐに衣類を着用できる点も毎日の全身ケアにおいてとても実用的です。
大容量の950mlポンプタイプ（参考価格：約3,938円／1mlあたり約4円）を選べば、コストパフォーマンスにも優れ、秋冬を通して惜しみなく全身に使用できます。
私はハンドクリームを使っていますが、とてもしっとりとうるおうのに、べたつきが少なく使い心地が良いので、この点に期待して買おうと思っています。
肌の状態や目的に合わせて選ぶおすすめボディクリーム
肌の悩みや使用感の好みに応じて、以下のボディクリームもとてもオススメです。
YOLU｜リラックスナイトケア ボディミルク（化粧品）
検証機関の実証テストでトップクラスの評価を得たボディミルクです。
高い保湿力となめらかな伸びの良さをかね備え、ベタつきのない仕上がりが特徴です。
ケアセラ｜AP フェイス＆ボディクリーム（化粧品）
天然型セラミドを配合した高機能クリームです。
顔と体の両方に使用可能で、敏感肌のバリア機能を根本から補強したい方に適しています。
キュレル｜バスタイム モイストバリアクリーム（医薬部外品）
肌の炎症を抑える効果のあるアラントインを配合し、濡れたままの肌に使用するので時短ケアが可能。
入浴直後の乾燥を防ぐバリア膜を形成します。
ヒルマイルド｜クリーム／ローション（第2類医薬品）
ヘパリン類似物質0.3%配合。
保湿にとどまらず、乾燥肌を治療する医薬品です。
角層の構造を整え、血行を促進して肌の自活力を高めます。
私個人としては、全身に使うのであればローションの方が使いやすいと思います。
効果を高めるボディクリームの塗り方と手順
どれほど優秀な高保湿ボディ用品を使っても、塗り方やタイミングが適切でなければ十分な効果は得られません。
入浴後10分以内の保湿ケアと季節に応じた重ね塗りの技術
- 入浴後10分以内に付ける（最優先事項）
入浴直後の肌は水分をふくんでうるおっていますが、時間を経るごとに急激に水分が蒸発し、入浴前よりも乾燥した状態になりやすいです。
皮ふ科学的にも、入浴後10分以内（可能な限り早く）に保湿剤を付けて、水分の蒸発を防ぐことが重要とされています。
- 季節に応じた重ね塗り
・9月〜10月： 全身に伸びの良いボディミルク（または保湿効果の高いローション）を肌になじませる基本ケアで、十分な水分・油分を保持できます。
・11月以降（厳寒期）： 全身へのミルクの塗布に加え、乾燥がいちじるしい「すね」「ひじ」「ひざ」などの部位にのみ、高保湿なセラミドクリームや医薬品クリームを部分的に重ね塗りします。
まとめ
9月から始まる気温・湿度の低下は、体の乾燥やかゆみを引き起こす大きな要因となってきます。
厳寒期に向けた肌トラブルを防ぐためには、早期からの適切な保湿ケアが欠かせません。
【オススメ高保湿ボディミルク】
保湿効果の高いグリセリン、セラミド、スクワラン（バリア機能の補強・水分保持）成分をたっぷり配合した高保湿系ボディミルクなどを使い、しっかりケアをすることでかゆみや乾燥を抑えやすくなります。
また、入浴後10分以内にこのようなボディ用品で肌を保湿することも大切です。
秋からの乾燥シーズンに負けない健康な肌を維持して、ストレスなく秋の夜長を楽しみましょう。
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