おはようございます。
安心感のある丁寧な対応と豊富な経験で、あなたの理想を叶えるお手伝いを。
旅するヘアメイクアーティスト「AimBle」の小川敬子です。
今日は、振り替え休日でゴールデンウィーク最後のおやすみの日ですね。
あなたはこのゴールデンウィーク、いかがでしたか？
私は仕事が一段落つきますが、今週末大人数でたずさわるイベントの仕事が入っているので、最終の打ち合わせなどであわただしい一週間になりそうです。
ありがたいことだなと感謝するばかりです。
あなたも明日から通常運転かと思いますが、良い一週間になりますようゆっくりとした時間を過してくださいね。
先月下旬ころ、ひさしぶりに親友といっしょにランチをしました。
今日は、その帰りぎわにお茶をしたさつまいもを使ったおいしいスイーツをご紹介します。
らぽっぽファーム｜ポテトアップルパイとカフェオレで体に優しいスイーツタイム
関東・東海・中部・関西を中心に店舗展開している、さつまいもを使ったスイーツの専門店「
らぽっぽファーム」。
テレビなどでも取り上げられるお店なので、ご存じの方も多いと思います。
いもタコなんきんという言葉がありますが、これは女性の好きな食材を表しているそうです。
言われてみると私も大好き
(笑)
なかでもさつまいもはとくに好きで、わが家は母が手作りしてくれるスイートポテトが姪たちにも大人気です。
親友と1日過ごした帰りぎわにお茶をすることになり、少しでもたくさん話せるようにと、駅の改札前にあるこちらのお店でお茶をすることにしました。
私はらぽっぽの大学いもが大好きでたまにお店の前を通ると買って帰りますが、この日は以前から気になっていたポテトアップルパイを注文しました。
ちなみに親友は、スイートポテトを選んでいました。
砂糖ひかえめでダイエットの強い味方｜スイートポテトのようなポテトアップルパイ
アップルパイ、今とても人気のスイーツですよね。
私も大好きです♪
アップルパイは中だけでなく、香ばしく焼けたパイ生地のあのサクサク感も絶品です。
このアップルパイも、とても良い色の焼きかげんになっていて見た目から食欲をそそられます。
らぽっぽのアップルパイは、その名のとおり、パイ生地の中にぎっしりとスイートポテトが詰まっています。
その中にスライスしたリンゴが混ぜこまれていますが、スイートポテトに負けない存在感のある大きさになっています。
さつまいもの甘みを引き出すため、砂糖の量は少なめになっているとのこと。
なので
100g当たりのカロリーは、275kcalとひかえめなのもうれしいです。
そしてなんといっても素材がさつまいもとリンゴなので、チョコレートケーキなどとくらべるとずっと健康的。
どちらも食物繊維が豊富なので、便秘解消や脂質・糖質を体外へ排出する効果が期待でき、どうしても甘いものが食べたいときの強い味方になってくれます。
とてもおいしくボリューム満点で大満足のアップルパイでした♪
親友は、子供ちゃんへのお土産に1ホール買っていました。
今度また立ち寄る機会ができたら、私もこのアップルパイをお土産に買って帰りたいと思います。
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