おはようございます☆
今日も暑そうですｗ
毎日が猛暑日の更新のような気がします(;´Д`A ```
昨日、炎天下の中、少し早起きをして身支度を整えてお出かけしてました☆
ブログにＵＰしましたが、以前職場でアルバイトをしていた後輩の営むジムでボクシング体験をさせてもらうためです☆
今回は妹と一緒(o^艸^o)
ずっとボクササイズに興味があったみたいなんですけど、スポーツジムのは本格的ではないと言うことと、１人では行き辛かったところにちょうど私がタイミング良く声をかけたみたいですｗ
ものすっごい汗を掻くと思ってメイクはいつもの１/３ｗ
ベースメイクは日焼け止めとコンシーラーとお粉のみ。
アイメイクも上まぶたのみ(;´Д`A ```
なので、肝心要の眉をしっかり描いて落ちにくくしました☆
チークも薄めで、リップは無し☆
髪も乱れることを想定してブローのみ。
（ただの手抜きなんですけどねｗ）
いよいよ出発です☆
お水も足りなかったら怖いので多めに購入。
妹は１本しか持って来そうにないので足りなければ分けてあげられますしね☆
（案の定１本しか持って来てませんでしたよ
）
） 暑い場所で体を動かすと熱中症になりやすいとの事なので水分は必須です☆
電車の中、妹のテンションが上がっていて、私も嬉しくなりました(o^艸^o)
汗を掻くからメイクを薄くしたことを告げると、
「思った。てか、いつもめっちゃ濃いって！今日は薄いけど」
「うっそー！普通やって！！薄い方やで」
「濃い、めっちゃ濃い！今日はまぁ今日で微妙やけど」
「マジでっ！？
後輩、濃い時しか知らんからドン引いたらどうしよう～
」
後輩、濃い時しか知らんからドン引いたらどうしよう～」 「そんなとこ見ぃーへんやろ。てか、自分で濃いってゆってるし」
なんてやりとりをしてましたｗ
大正駅に着くと後輩が迎えに来てくれました☆
駅から１０分ほど炎天下の中を歩くのですがこれもまた良い運動になりました(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)
ジムに到着☆
ちょっぴり緊張です！
着替えを済ませ練習場へ☆
リングとサンドバッグが３本並んでいて、初めての光景に妹と感動！
説明を受けながらまずはストレッチを開始します☆
数年前までストレッチをしていたから体が柔らかかったのに、今はカチコチ
いろいろ冗談を言いながらで妹の緊張もほぐれたみたいです☆
ストレッチが終了し、技術に入る前に座ったままで土下座をして、
「よろしくお願いします」と挨拶☆
礼儀や挨拶にはすごく厳しいらしいです！
私達もちゃんと一礼☆
うん、確かに気持ちが引き締まります(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)
本当は押忍！って言ってから挨拶をするそうなんですけど、後輩が「恥ずかしかったら良いですよ」と笑って言ってくれたので普通に挨拶だけしてました(ノ∀`*)ノｴﾍﾍ
まずは縄跳び☆
これがめちゃくちゃ重いんですよ(;´Д`A ```
妹とゆっくり３０秒だけ飛んだんですけど、私は思いっきり息切れしてました(ノ∀`*)ノﾀﾊﾊ
次に鏡の前で基本の型を教わります。
立ち方、拳の握り方、どこ拳のどこを当てるかと基本の立ちポーズを教わり、続いてジャブの型、そしてストレートを習います。
これがなかなか難しい！！
パンチを打ったら基本の型に１度戻るそうなのですが、ロボットみたいになります
手と足が一緒に出せない(;´Д`A ```
それでもなんとか型になってきた頃に、ジャブとストレースのコンビネーション、ワン・ツーパンチを教えてもらい３分間のシャドウボクシング。
ボクシングの練習も試合と同じで、３分練習して１分の休憩になるそうです☆
私達は息が上がりっぱなしで３分練習して３分休憩してましたけどヾ(・ε・。)ｫｨｫｨ
休憩を挟んで練習用のグローブを装着し、リングに上がります。
この時も、
「リング、お願いします」と一礼。
リングは神聖な場所ですもんね☆
うーん、練習とは言え緊張ーー！！
後輩の指示のもと、ジャブ・ストレート・１・２パンチをミットに当てていくのですが、これが難しい！！
でも、楽しいっ！！
あっと言う間に３分が終わり、妹と交代。
早いなぁって思うものの、両腕はジンジンしていて、筋肉痛街道まっしぐらです
仕事で重い荷物を運ぶから結構腕力には自信があったんやけどなぁ(;´Д`A ```
妹もなかなかの難しさに一生懸命になっていましたが、すごく楽しそうで見ていて嬉しくなりました
次にリングに上がるとフックを習得☆
型を習得していくと、連携させていくのがすっごく難しくて、なかなか後輩の指示通りにパンチを打てなくてミットに当たらなかったけど、めちゃくちゃ楽しい！！！ε=ε=(ﾉ≧∇≦)ﾉｷｬｰ
パンパンとミットを打つ音がこれまた最高です！！
少し休憩を挟んで次はサンドバッグ打ち☆
「嫌な事を想像して打って下さい」やってｗ
後輩が軽く打ち方の見本を見せてくれました☆
すごい速さと勢いにただただ圧倒されるばかりでした(;´Д`A ```
音も半端ないし！！
プロやから当たり前やけどｗ
３分を２セットしたのですが、これがなかなかびくともしないし結構打たないと大変
でも、自分の好きなように打てるし、打って動いたときは感動
シュッシュッと息を吐きながらひたすら打ってました(o^艸^o)
一連の流れが終了し、ストレッチ☆
そして、「ありがとうございました」と一礼。
普段なかなか動かないし、こんなに汗を流すことがないから同じ暑さでも全然心地良いし、汗もさらさらしていて不快感がなかったです(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)
なにより楽しかったのが１番！！
後輩の指導はすごく丁寧で上手なので分かりやすかったですし☆
駅まで後輩がまた送ってくれたのですが、最後まできちんと見送ってくれました☆
なんとも男気があります！(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)
妹も、
「めっちゃしっかりしてるし性格も最高やなぁ！！ほんま楽しかったし、習おうかなぁ！」とすごく嬉しそうに終始話していましたｗ
来月から私もかなり忙しくなってきそうなので時間にゆとりがないのが残念なのですが、また友達を誘って行ってみたり、時間にゆとりが出たら妹と一緒に習いに行きたいなぁと思います(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)
声をかけて丁寧に教えてくれ、楽しい時間を設けてくれた後輩に感謝の気持ちでいっぱいですﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
後輩のジムに興味のある方は後輩のブログコメント欄に書き込みをしてみて下さいねｗ